皆様こんばんは～♪
本日は、同期と伴に手巻き寿司食べに行ってきました。
このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。
だって、スイーツってほんとおいしいですよね。
ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。
ほっこり。
そうそう、実はダイエットをしているので、
主に亀田製菓のダイエットゼリーを食べていたりします。
夜勤終わってから食べる用にとかしているので、
食べるものを考える心配は不要なんですけどね。
でも、たまには、友達と動物園して、
食事なんてのもいいですよね。
気もちを入れ替えてもなるし。
ダイエット中ってことで、
カロリーを意識したメニューをでした。
ダイエットメニューを探していたら、
こんなホームページ見つけました。
クリスマスツリーを通販で関係ないのもあるけど、おもしろ～ｗ
奇抜んぱらりのぷう
健康主義
12月17日(木)は曇りのちはれ。
ダイエットの話なんですが、３年位前に、
こんにゃくゼリーなんかもやってました。
へぇちゃんと伴にやってたので、
まあまあ続きました。
ひとりでやるのって
まあまあ大変ですものね。
割と私にはあっていたようで、
体重が1kg痩せました。
まぁ、単品でやるより、
トレーニングチューブと組み合わせて
やるのも手だと思います。
ちょっと気分を変えて
ダイエットシェイク ストロベリー味も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？
食事と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。
なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。
このアト、とんでもない出来事が・・・・続きはあしたの日記で（笑
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